Mein Angebot
Einzelberatungen
In der individuellen Ernährungsberatung nehme ich mir Zeit für Ihre persönliche Situation.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Ihre Essgewohnheiten, mögliche Nährstoffdefizite und darauf, wie Ernährung Ihr Energielevel und Ihr psychisches Wohlbefinden beeinflussen kann.
Gruppenangebote
Gruppenschulungen, Koch- und Einkaufstrainings bieten die Möglichkeit, Ihr Ernährungswissen zu vertiefen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Kontaktieren Sie mich hierfür gerne.
Vorträge
Neben der individuellen Beratung biete ich auch Vorträge zu verschiedenen Ernährungsthemen an. Diese richten sich beispielsweise an Betriebe, Schulen, Vereine oder Gesundheitseinrichtungen und können individuell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt werden.
Mögliche Themenbereiche sind unter anderem gesunde Ernährung im Alltag, Ernährung und mentale Gesundheit, Sporternährung, Ernährung und Darm oder Ernährung in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft und Stillzeit.
Wenn Sie Interesse an einem Vortrag oder Workshop haben oder ein bestimmtes Wunschthema umsetzen möchten, können Sie mich jederzeit kontaktieren. Gemeinsam finden wir ein passendes Format und Thema für Ihre Veranstaltung.
Meine Schwerpunkte
Als Diätologin und Sporternährungscoach biete ich individuelle Betreuung basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mein Ziel ist es, Ernährung praktisch, alltagstauglich und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Schwangerschaft & Stillzeit
Rheumatische Erkrankungen
Individuelle Ernährungsberatung für eine bedarfsgerechte Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit.
Ernährungstherapeutische Unterstützung bei rheumatischen Erkrankungen.
Stoffwechselerkrankungen
Erkrankungen des Verdauungstrakts
Individuelle diätologische Beratung zur Unterstützung bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, metabolischem Syndrom, Gicht (Hyperurikämie) und Adipositas.
Ernährungstherapeutische Begleitung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes, beispielsweise bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Sodbrennen und Reflux, Gastritis, chronischer Verstopfung oder Durchfall sowie nach Operationen im Magen-Darm-Bereich.
Im Bereich des Reizdarmsyndroms habe ich mich nicht spezialisiert. Gerne verweise ich Sie hierfür an entsprechend qualifizierte Kolleg:innen.
Sporternährung
Psychische Erkrankungen
Individuell abgestimmte Sporternährung zur Optimierung von Leistung, Regeneration und Wohlbefinden.
Unterstützende Ernährungstherapie bei psychischen Erkrankungen.
Was Diätolog:innen ausmacht?
Als Diätolog:in gehöre ich zu den gesetzlich anerkannten medizinisch-therapeutisch-diagnostischen Gesundheitsberufen (MTD). Ich bin befugt, Menschen mit Erkrankungen individuell zu beraten, zu schulen und therapeutisch zu begleiten – im Unterschied zu Ernährungswissenschaftler:innen, die gesetzlich nur gesunde Personen beraten dürfen.
Darüber hinaus grenze ich mich von selbsternannten „Ernährungsexpert:innen“ ab, die häufig allgemeine Empfehlungen geben. Meine Arbeit basiert auf fundierter medizinischer Ausbildung und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die ich praxisnah und individuell auf die Bedürfnisse jeder Person übertrage.
Noch nicht ganz überzeugt?
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Kennenlerngespräch.
Adresse
G’sundheitseck Michaelnbach
Grieskirchnerstraße 15
4712 Michaelnbach
Öffnungszeiten
Mo - Mi: 17:00 - 19:00
Di - Fr: 07:00 - 19:00
Samstag: 08:00 - 12:00
Sonntag: geschlossen